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Descanso reparador: Cómo influye el frío a la hora de dormir
Las bajas temperaturas presentes en una gran parte de nuestro país no solo tienen injerencia en nuestras actividades diarias, sino también pueden interferir con el […]
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Francia Rivera Droguett, académica de la Facultad de Enfermería, UNAB Sede Viña del Mar. El descanso y dormir bien, es una necesidad básica que permite […]
José Joaquín Álvarez Opazo, académico Carrera Entrenador Deportivo UNAB Viña del Mar El sueño, esa actividad que ocupamos aproximadamente un tercio de nuestras vidas, es […]
El neurólogo de Clínica MEDS, Álvaro Vidal, advirtió que esta modificación en los relojes podría generar desajustes en los ciclos de sueños durante los primeros […]
El aislamiento social, que actualmente enfrentamos producto de la pandemia, está afectando a nuestros hábitos, y a nuestro patrón del sueño. De hecho, así lo […]
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