Fin de año sin estrés: Claves para alimentarse bien y relajarse
Si el cansancio se está apoderando del día a día, acá te entregamos algunos consejos para lograr terminar este año en mejor forma, a través […]
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Enfermedades gastrointestinales: Conoce las 4 más comunes generadas por el estrés laboral
El estrés, la preocupación y la ansiedad pueden afectar al estómago, siendo los jóvenes de entre 25 a 35 años los más propensos a padecer […]
Manejo del estrés en el Transporte Marítimo
Alejandro Lagunas Toledo, Director de la Ingeniería en Marina Mercante UNAB, sede Viña del Mar. Ser marino mercante o tener una ocupación dentro de un […]
Parto y estrés
Desde el momento en que la mujer se entera que está embarazada, su mundo gira en 180 grados. La responsabilidad de traer al mundo una […]
Más de la mitad de los trabajadores afirman que su trabajo se ve afectado por una mala salud mental
El estrés frecuente ha aumentado desde la pandemia. Más de la mitad de los trabajadores de todo el mundo (53%) afirman que su trabajo se […]
Períodos de alto estrés emocional agravarían el desarrollo del bruxismo
Christian Droguett Cirujano maxilofacial de Clínica MEDS Esta es una condición de alta prevalencia entre la población y que puede llegar a tener graves consecuencias […]
Miedo, angustia o estrés: El síndrome de la cabaña que se presenta en las personas con el regreso a la “nueva normalidad”
Según Rolando Chandía, psiquiatra de la Universidad de Chile e integrante de la Asociación Médica para la Prevención (AMP), “hay un grupo de personas que […]
Consejos: cómo reducir el estrés que genera el distanciamiento social
Pausas activas, lectura y alimentación equilibrada, son algunas de las recomendaciones que Bárbara Flores, nutricionista de Edenred, recomienda para pasar el periodo de cuarentena. El […]